الرئيسية / قناة العلم (صفحه 40)

قناة العلم

ماذا سيحدث لك إذا تناولت الشوفان يوميًا

ماذا سيحدث لك إذا تناولت الشوفان يوميًا   يوصي الأطباء وأخصائيو التغذية بإضافة الشوفان إلى نظامك الغذائي وتناوله كوجبة فطور صحية، وهذا لسبب بسيط: الشوفان الجيد مفيد لصحتك ومظهرك. لدى الشوفان بعض الخصائص الفريدة بفضل محتواه من الفيتامينات والمعادن المختلفة. فالزنك يساعد على تنظيف البشرة والتخلص من السموم والمركبات الضارة …

أكمل القراءة »